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Les statistiques des jeunes Canadiens sur l’image corporelle et l’estime de soi sont révélatrices * Recherche Dove Detoxify Beauty, janvier 2021 (Filles n=503 au Canada âgées de 10 à 17 ans et Femmes n=1 010 au Canada âgées de 18 à 55 ans)

40 % des filles souhaiteraient être plus fières de leur corps et de son potentiel.

Une fille sur cinq (18 %) est anxieuse à l’idée d’aller à l’école à cause de commentaires négatifs sur son apparence.

63 % des filles voudraient que les gens se concentrent davantage sur leur personnalité que sur leur apparence.

Avec le recul, 52 % des femmes souhaiteraient que les informations sur la manière de renforcer leur estime de soi soient plus facilement accessibles.

Éducateurs
J’ai confianceAtelier d’une séance
Confident me cover

Cet atelier est stimulant et peut être réalisé en 60 minutes environ. Le matériel pédagogique de l’atelier d’une séance « J’ai confiance » contient un plan de cours, une présentation et des activités.

Parfait pour
Tous les groupes, y compris ceux qui pourraient avoir besoin de personnalisations pour des sensibilités spécifiques et pour refléter l’expérience vécue.

Plus de détails

Votre téléchargement comprend :
1 fichier PDF - Atelier
1 fichier PDF - Guide de l’éducateur

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Éducateurs
J’ai confiance Atelier de six séances
Confident me six session cover

Six séances de 45 à 60 minutes comprenant des discussions en classe, des activités en petits groupes, des vidéos captivantes et des fiches d’activités.

Parfait pour
A salle de classe, ou les séances de groupe.

Plus de détails

Votre téléchargement comprend :
6 fichiers PDF – Ateliers
6 fichiers PDF – Guides pédagogiques
6 fichiers PDF – Fiches d’activités

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Jeunes
Fier de moiAtelier à séance unique
Proud to be me cover

Fier de moi est un programme d’image corporelle de deux heures spécialement conçu pour les jeunes LGBTQ2SIA+ et leurs alliés âgés de 10 à 14 ans. L’objectif de cette ressource est de renforcer l’estime de soi et d’aider les jeunes LGBTQ2SIA+ à se sentir en confiance dans le monde d’aujourd’hui.

Parfait pour
les programmes de Gay Straight Alliance, les clubs LGBTQ2SIA+ ou les centres de jeunesse.

Plus de détails

Votre téléchargement comprend :
1 fichier PDF - 54 pages

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*Version anglaise uniquemen

Jeunes
Fidèle à moi-mêmeAtelier de session unique
True to me cover

C’est un atelier de 5 séances! Aidera les jeunes filles à avoir davantage confiance en leur corps, leur permettra de reconnaître les pressions qui peuvent provoquer de l’anxiété à propos de leur apparence et leur donnera l’occasion de s’exercer à gérer ces pressions.

Parfait pour
les groupes de jeunes et les groupes dirigés par des jeunes

Plus de détails

Votre téléchargement comprend :
1 fichier PDF - 5 ateliers avec des activités de groupe pour les jeunes
1 fichier PDF - Guide de l’éducateur
1 fichier PDF - Feuille de travail de l’élève avec certificat d’achèvement

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*Version anglaise uniquement

Aidants et parents
Trousse de confiance
Confidence kit cover

Rédigée par des experts et conçue pour les adultes qui, comme vous, veulent aider un enfant spécial dans votre vie à renforcer sa confiance en lui. Alors, que vous soyez un parent, un grand-parent, un aidant, un mentor, une tante, un oncle ou un ami âgé de confiance, cette trousse est pour vous!

Parfait pour
les parents, les aidants et les mentors, avec des adaptations pour les garçons.

Plus de détails

Votre téléchargement comprend :
1 fichier PDF - 32 pages de contenu attrayant, de conseils et d’activités

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Voici un aperçu de ce que vous pouvez apprendre grâce à nos ateliers gratuits

tickLe concept des idéaux d’apparence et l’origine des pressions pour les atteindre.

tickComment évaluer sa propre confiance en soi et son estime de soi. Apprenez comment cela affecte les jeunes dans votre vie et comment changer la conversation.

tickQu’est-ce que l’éducation aux médias? Comment les images et les messages, de la publicité aux films en passant par les réseaux sociaux, sont souvent des manipulations de la vérité.

tickStratégies pour résister aux pressions sur l’apparence, éviter de se comparer, remettre en question les idéaux d’apparence et renforcer la confiance en soi.

tickStratégies pour renforcer la confiance en soi et défendre la confiance en son corps pour soi-même et pour les autres.

tickLa manière dont ils peuvent remettre en question et rejeter les images et messages médiatiques qui mettent en avant des idéaux d’apparence.

tickComment lancer des conversations importantes pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi, aujourd’hui avec des points de discussion, des listes de contrôle et plus encore.

J’ai eu le privilège d’animer l’atelier "J’ai confiance" dans le cadre du programme de leadership et d’autonomisation des jeunes "Dare to Lead" destiné aux jeunes du HCDSB, et l’expérience a été vraiment enrichissante. Les ateliers ont permis aux participants d’explorer et d’assumer leur confiance, en abordant l’impact des corps idéaux dans la société, les milieux professionnels et les médias sociaux sur l’image corporelle. L’atelier "J’ai confiance" a aidé les jeunes à développer leur estime de soi et leur positivité corporelle. Il leur a permis de relever les défis avec résilience et assurance.Je suis reconnaissante d’avoir participé à cette initiative habilitante, et je suis convaincue que les compétences et les connaissances acquises au cours de l’atelier "J’ai confiance" auront un effet durable sur la vie des jeunes du HCDSB. » — - Lina Sakkab, conseillère en établissement des jeunes, Conseil scolaire catholique du district de Halton 

« L’animation des ateliers "J’ai confiance" m’a permis de prendre conscience à quel point les jeunes ont besoin de comprendre l’image corporelle. J’ai vu des jeunes s’ouvrir et partager, apprendre qu’ils n’étaient pas seuls et se soutenir mutuellement. J’ai entendu des élèves s’exprimer avec plus d’assurance à la fin de l’atelier. Dans un monde où la santé mentale des jeunes est affectée par ce qui est dit et montré dans les médias, ces conversations sont nécessaires. » — - Natasha Graham, Développement des partenariats à l’organisme de bienfaisance YouthSpeak

Nous avons accueilli l’équipe de Plan International Canada dans notre école pour parler à nos jeunes femmes. La présentation a été très instructive, et les filles ont non seulement acquis une meilleure compréhension de l’influence des réseaux sociaux sur leur bien-être, mais elles ont également ressenti un profond sentiment d’autonomie pour se défendre elles-mêmes et résister aux pressions de la société. Nous recommandons vivement ce programme à nos collègues et sommes impatients de les accueillir à nouveau, car le message partagé a touché les élèves et les aidera à gérer leurs futures interactions sociales, tant en personne qu’en ligne, à mesure qu’ils grandissent et élargissent leurs cercles sociaux. Nous nous réjouissons de travailler avec l’équipe à l’avenir! Merci à Plan International Canada! »  —- Lauren Rovas, Directrice adjointe de l’école publique secondaire Runnymede